2017年 02月 03日
酵素玄米 |
お早うございます。
この頃ちょっと玄米を食べると胃が重く感じるときがあります。
体調をみながら玄米がゆにして食べたりしていますが・・
それで酵素玄米にしてみました。
写真は炊いてから4日間保温して寝かせたものです。
食べてみたら玄米より軟らかく、噛む回数を気にせずに食べられそうです。
胃にも負担がかかりにくいように感じました。
内臓が元気で充分消化できるときは玄米ご飯が美味しいですが
胃腸が疲れ気味のときは酵素玄米が無理なく食べられて美味しいですよ。
この頃ちょっと玄米を食べると胃が重く感じるときがあります。
体調をみながら玄米がゆにして食べたりしていますが・・
それで酵素玄米にしてみました。
写真は炊いてから4日間保温して寝かせたものです。
食べてみたら玄米より軟らかく、噛む回数を気にせずに食べられそうです。
胃にも負担がかかりにくいように感じました。
内臓が元気で充分消化できるときは玄米ご飯が美味しいですが
胃腸が疲れ気味のときは酵素玄米が無理なく食べられて美味しいですよ。
by c-naturellement
| 2017-02-03 09:40
| 我が家の日常